五行初窥 (第5/17页)

了很多次失败,但他一直以为那只是普通的练功失误,没想到竟然严重到吐血昏迷的地步!

    「所以,」楚河认真地说,「我答应教你形意拳,但你要答应我一件事——不能急。」

    「一步一步来,慢慢练,慢慢悟。」

    「宁可慢,不可错。」

    陈酆郑重地点头:「我记住了。」

    从那天起,陈酆就住在了形意武馆。

    楚河在武馆後院有几间客房,平时用来给外地学员住。陈酆住进其中一间,房间不大,但乾净整洁,有床、桌椅、书架,还有一个小yAn台,能看见院子里的老槐树。

    每天清晨,陈酆会在院子里练五禽戏和站桩。

    楚河也会起来,在一旁练形意拳。

    两人一个练五禽,一个练形意,互不g扰,但又能互相观摩,互相学习。

    练完後,楚河会给陈酆讲解形意拳的理论和技法。

    「形意拳,源於岳飞所创的岳氏散手,後经明末清初的姬际可祖师改良,形成了现在的形意拳T系,」楚河说。

    「形意拳讲三节、四梢、五行、liuhe。」

    「三节:根节、中节、梢节。以手臂为例,肩为根节,肘为中节,手为梢节。三节要贯通,力量才能从脚底传到拳头。」

    「四梢:发为血之梢,舌为r0U之梢,牙为骨之梢,指甲为筋之梢。四梢都要有JiNg神,才算练到家了。」

    「五行:金木水火土,对应五种拳法。这个你已经知道了。」

    「liuhe:内三合,外三合。外三合是手与足合,肘与膝合,肩与胯合;内三合是心与意合,意与气合,气与力合。」

    「这些理论,都要慢慢T会,不是一朝一夕能懂的。」